Hilangkan Kebiasaan Makan Ngemil Beras Mentah Dengan Cara Ini

Hilangkan Kebiasaan Makan Ngemil Beras Mentah Dengan Cara Ini

Riaisy Blog | Memakan beras menjadi kebiasaan bagi penderita kelainan yang disebut dengan Pica. Yaitu mengkonsumsi makanan yang tidak lazim atau sesungguhnya bukan makanan seperti memakan makanan yang sudah basi, makan tanah dan lain sebagainya. Apapun ceritanya, beras mentah bukan makanan yang layak dikonsumsi selain masih kotor dan mengandung banyak penyakit, beras mentah juga mengandung pati sebanyak 80 - 85 %. Untuk bisa dikonsumsi, pati harus dimasak kecuali jika untuk obat luar.

Beberapa sumber juga menjelaskan bahwa  memakan beras mentah juga menimbulkan sakit perut dan diare diakibatkan oleh beras yang mungkin saja tidak bersih atau sudah terkontaminasi dengan bakteri atau virus.Dapat menimbulkan penyakit maag dan beberapa penyakit usus lainnya akibat ketidak mampuan atau lambannya usus saat mencerna beras ini.Dapat menyebabkan cacingan karena kemungkinan beras yang dimakan tersebut telah terkontaminasi dengan telur-telur cacing yang kasat mata.Dapat menyebabkan kerusakan gigi secara permanen karena masuknya butiran halus beras disela-sela gigi apalagi jika ngemil beras mentah dilakukan menjelang tidur.Dampak tidak langsung akibat makan beras mentah bagi kesehatan seperti: Dapat mengakibatkan tubuh kekurangan karbohidrat karena lambannya proses pencernaan untuk mencerna beras dalam perut jika di bandingkan dengan mengkonsumsi beras yang telah di masak.Dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan penyakit kanker akibat pestisida yang digunakan petani saat menanam padi masih terdapat pada beras tersebut.

Jika Anda menyukai ngemil beras mentah dan seperti kecanduan dari sedikit sedikit menjadi sejumput, segenggam dan sulit untuk menghentikan kebiasaan ini. Sepertinya juga  yang dilakukan oleh istri saya, awal mulanya ngemil beras mentah dimulai dari kelahiran anak kedua. Tampak sepertinya biasa biasa saja tidak ada tidak ada efek apapun. Yang mencemaskan justru membuatnya seperti kecanduan sehingga setiap hari harus mengemil beras mentah terus. 

Untuk mengobati kebiasaan buruk ini tentu harus ada niat untuk berhenti memakan beras mentah untuk selamanya, tidak hanya sekedar sesaat saja. Dua hal yang harus terus menerus konsisten dilakukan adalah dengan terapi psikologi dan menjaga asupan gizi seimbang. Terapi psikologi dilakukan untuk memberi stimulus otak agar beras tidak dianggap sebagai makanan, hindari beras agar tidak tampak mata, dan mengalihkan otak agar beras jangan dianggap sebagai makanan .Cara sederhana yang saya lakukan untuk istri adalah meletakkan benda atau sesuatu yang menjijikkan di beras yang tetap diingat oleh otak dan berganti ganti benda yang menjijikan tersebut setiap hari. Lakukan terus menerus sampai nafsu memakan beras hilang dengan sendirinya. 

Untuk menambah gizi seimbang Anda bisa mengkonsumsi ikan, hati, sayur sayuran ,buah buahan dan makanan sehat lainnya. Hindari makanan instan dan makanan olahan yang mengandung zat kimia berlebihan.
BACA JUGA :  Begini Hilangkan Pilek, Flu, Sakit Kepala Dan Sakit Tenggorokan Karena Kehujanan Dengan Resep Tradisional Ampuh
Advertisement

Baca juga:

Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

Tidak ada komentar

Disclaimer : Silahkan berkomentar dibawah dengan bijak. Komentar dengan meletakkan link aktif atau keyword p*rn* akan dihapus